Kursleiterin Anne Krickeberg zeigt aus ihrer Erfahrung als Musik- und MBSR-Lehrerin, wie man Stress mit Achtsamkeit und Musik bewältigen kann. Für die Teilnahme …

Am 21. Mai 2016 fällt in der Metropole Ruhr der Startschuss zur Klima-Bündnis-Kampagne Stadtradeln, dem größten kommunalen Netzwerk zum Klimaschutz; so auch in …

Für Allergiker bringt der Frühling eine unschöne Begleiterscheinung mit sich – Apothekerin Christiane Petri-Reers von der Dorf-Apotheke in Kirchhellen erklärt, …

Dass die Deutschen in der Vergangenheit bei vielen Fitness- und Gesundheits-Studien schlecht abschnitten, ist allseits bekannt. Vor allem in Punkto …

Wer kennt es nicht? Das Kreuz tut weh und jeder Schritt schmerzt. Rund 80 Prozent der Deutschen haben mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen. Dauern die …

Das Wohlbefinden steigern. Eine größere Leistungsfähigkeit und Konzentration erzielen. Strahlenden Teint und schöne Haut bekommen. Das sind die Ziele für den …

„Iiiih, das schmeckt mir nicht!“ Die richtige Ernährung ist häufig ein Dauerstreitthema in Familien. Jeden Tag aufs Neue probt der Nachwuchs den Aufstand, wenn …

Der Regen prasselt gegen die Fensterscheibe, schon am Nachmittag bricht die Dunkelheit herein und am allerliebsten möchte man sich mit einer Tasse heißen Kakao …