Foto: © seedo - Pixelio

Keuchhustenfälle in Bottrop stark gestiegen

Damit liegt auch Bottrop im Trend der vom Robert-Koch-Institut veröffentlichten Daten für Keuchhusten mit einem besonderen Anstieg der Erkrankungsfälle im Jahr …
Foto: Gundis Jansen-Garz
Yoga allein sorgt bereits für entspannte Momente, doch kombiniert mit Musik sollen sie noch effektiver wirken - Foto: Gundis Jansen-Garz

"Musik und Meditation - Stimmung, Bewegung, Entspannung"

Kursleiterin Anne Krickeberg zeigt aus ihrer Erfahrung als Musik- und MBSR-Lehrerin, wie man Stress mit Achtsamkeit und Musik bewältigen kann. Für die Teilnahme …
Foto: pixabay

Zertifikatslehrgang "Kräuterpädagoge"

Natur mit allen Sinnen erleben und erfahren: Eine Ausbildung zum Kräuterpädagogen öffnet das Tor zu den heimischen Kräutern und Wildpflanzen. Von März 2017 bis …
Strampeln für den Klimaschutz: Machen Sie mit! - Foto: Klima-Bündnis

Jetzt anmelden zum Stadtradeln!

Am 21. Mai 2016 fällt in der Metropole Ruhr der Startschuss zur Klima-Bündnis-Kampagne Stadtradeln, dem größten kommunalen Netzwerk zum Klimaschutz; so auch in …
Foto: © Jürgen Donath - Pixelio

1. regionale Bio-Feinkostmeile

Das Motto am 20. Mai ab 15 Uhr in den Räumlichkeiten von Bio-Bukes lautet "fair und regional" und genau deswegen sind auch nur Unternehmen aus dem nahen Umfeld …
Foto: © Kzenon - Fotolia

Wenn die Pollen fliegen

Für Allergiker bringt der Frühling eine unschöne Begleiterscheinung mit sich – Apothekerin Christiane Petri-Reers von der Dorf-Apotheke in Kirchhellen erklärt, …
Foto: meine ernte

Frühlingszeit, Gartenzeit

Woran es bisher auch immer gelegen haben will, dass es nichts wurde mit dem eigens angepflanzten Gemüse: Keine Zeit, kein grüner Daumen, kein Garten? Dann ist …
Foto: © Deborah Weber - Pixelio

Fit in fünf Wochen

Dass die Deutschen in der Vergangenheit bei vielen Fitness- und Gesundheits-Studien schlecht abschnitten, ist allseits bekannt. Vor allem in Punkto …
Harald Gülzow bei Arbeiten im Labormobil - Foto: VSR-Gewässerschutz e.V.

Labormobil kommt nach Kirchhellen

Derzeit braucht man im Garten noch wenig Wasser - doch die Kinder warten schon darauf, dass die Temperaturen steigen und das Planschbecken gefüllt wird. „Im …
Mit nur fünf Übungen zum dauerhaften Erfolg - Foto: Sportpark Stadtwald

Lösung bei Rückenschmerzen

Wer kennt es nicht? Das Kreuz tut weh und jeder Schritt schmerzt. Rund 80 Prozent der Deutschen haben mit starken Rückenschmerzen zu kämpfen. Dauern die …
Foto: © ElenaSchweitzer - fotolia

Schönheit aus der Natur

Durch die trockene Heizungsluft drinnen und die (zumindest teilweise) klirrende Kälte draußen ist die Haut in den Wintermonaten besonders trocken und rissig …
©AfricaStudio - Fotolia
©AfricaStudio - Fotolia

Trinken Sie sich fit!

Das Wohlbefinden steigern. Eine größere Leistungsfähigkeit und Konzentration erzielen. Strahlenden Teint und schöne Haut bekommen. Das sind die Ziele für den …
Kleine Hilfen sind durchaus erlaubt, dann klappt es auch mit dem klaren Durchblick - Foto: Günther Gumhold-pixelio

Alle Sinne fit - auch im Alter

Sehen, hören, riechen, schmecken, tasten - auf keinen dieser körpereigenen Fühler möchte man verzichten. Leiten sie einen doch so wunderbar durch den Alltag, …
Gesund kann auch lecker sein - Foto: Rainer Sturm_pixelio

Aufs Brot geschmiert

„Iiiih, das schmeckt mir nicht!“ Die richtige Ernährung ist häufig ein Dauerstreitthema in Familien. Jeden Tag aufs Neue probt der Nachwuchs den Aufstand, wenn …
Yoga entspannt Körper und Geist - Foto: Gundis Jansen Garz

Sonnengruß und Powerhouse

Entspannung ist Trumpf. Wohl deswegen erlebten Yoga als auch Pilates in den vergangenen Jahren einen wahren Boom. Yoga-Institute sprießen aus dem Boden, kein …
Fotolia_94422953_© Bartłomiej Szewczyk_XXL

Kein Sport im Winter? Von wegen!

Der Regen prasselt gegen die Fensterscheibe, schon am Nachmittag bricht die Dunkelheit herein und am allerliebsten möchte man sich mit einer Tasse heißen Kakao …
So sieht ein Diabetes-Test aus - Foto: Apothekerkammer Westfalen Lippe

Diabetes ist kein Zuckerschlecken

„Rund 90 Prozent der Betroffenen leiden unter Typ-2-Diabetes“, sagt Apothekerin Birgit Lauer, Sprecherin der Apothekerkammer in Bottrop. „Das ist deshalb so …